月经来了乳房胀痛怎么治疗

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问题详情：月经来了乳房胀痛怎么治疗？

颜蕴文副主任医师乳腺外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

月经来了乳房胀痛的治疗方案主要取决于其病因和症状的严重程度。一般来说，月经期间的乳房胀痛可能是由于生理性原因如激素水平变化所致，也可能是由于病理性原因如乳腺增生等引起。以下是一些常用的治疗方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持愉悦的心情，避免情绪波动和压力过大。穿着合适的内衣，避免对乳房造成压迫和刺激。

2、热敷或按摩：可以用热毛巾敷在乳房上，轻轻按摩乳房，有助于缓解疼痛。但请注意力度适中，避免过度按摩刺激。

3、药物治疗：如果乳房胀痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如布洛芬等止痛药。如果是由于乳腺增生引起的乳房胀痛，可能需要服用一些治疗乳腺增生的药物。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，减少摄入高脂肪、高糖、高盐的食物。适量摄入含有维生素B、维生素E的食物，如坚果、牛奶等，有助于缓解乳房胀痛。

5、检查和治疗：如果乳房胀痛持续严重或伴有其他症状（如肿块、乳头溢液等），建议及时就医检查，以便确诊和治疗。

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