坐月子能不能做仰卧起坐

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

坐月子期间,产妇的身体处于恢复阶段,此时不建议进行剧烈的体育运动或锻炼。因此,坐月子期间不建议做仰卧起坐。

坐月子期间,产妇应该以休息和调理身体为主,适当进行一些轻度的运动,如散步等。同时,保持良好的饮食习惯和生活规律,有助于身体的恢复。如果产妇想要进行运动锻炼,建议在身体恢复良好、医生的建议下进行,避免剧烈运动对身体造成损伤。

请注意,以上建议仅供参考。产妇应根据自己的身体状况和医生的建议来决定是否进行运动锻炼。如有任何疑虑或不适,建议及时咨询医生。

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