大姨妈来不能吃哪些水果

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问题详情：大姨妈来不能吃哪些水果？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

大姨妈期间，女性应该避免吃一些偏寒凉和酸涩的水果，以免影响经血运行和身体健康。以下是一些大姨妈期间不宜食用的水果：

1、偏寒凉的水果：如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜等。大姨妈期间过多摄入寒凉水果可能会导致血管收缩，使经血运行不畅，引发痛经等症状。尤其是体质偏寒的女性，更应注意避免食用寒凉水果。

2、酸涩的水果：如杏、青梅等，食用过多可能导致血管收缩，影响经血排出。同时，酸涩水果还可能刺激子宫收缩，引发痛经等不适症状。

大姨妈期间，女性可以适量食用一些温性水果，如苹果、樱桃、葡萄等，这些水果富含丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。此外，要注意保持营养均衡，避免摄入过多寒凉食物和辛辣食物，以免影响身体健康。如果在大姨妈期间有任何不适，建议及时就医。

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