大人发烧到39度严重如何快速退烧

当大人发烧到39度时，属于高热，比较严重，需要及时采取措施进行退烧。可以参考以下方法快速退烧：

1、药物治疗：可选择口服布洛芬或对乙酰氨基酚等退热药，但若出现明显的呕吐症状，无法口服药物时，可考虑使用退热栓剂进行治疗。同时应明确引起发热的病因，若诊断为细菌感染所致，应选择合适的抗生素进行治疗。若为病毒感染所致，可考虑使用抗病毒药物治疗。

2、物理降温：包括冰敷、温水擦浴等。可应用毛巾包裹冰袋放置在额头、颈部等大血管部位，利用血液循坏来达到降温的目的；或者使用温水擦拭全身，以降温。发烧者应穿宽松透气、吸汗、舒适的衣物，适当减少衣物以帮助排汗降温。还需要多饮温水加快代谢促进体温下降。若发热寒战时还可以进行温水泡浴来辅助退热。如果体温不降反而持续升高者应及时就医。此外还需注意饮食清淡，少食多餐等。

请注意，以上方法应在医生的指导下进行。如果高烧不退，应及时就医，以免延误病情。此外，在发烧期间应注意休息和保暖，避免过度劳累和受凉。同时保持良好的心态和积极的心态面对疾病。