空腹喝牛奶反胃了怎么办
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问题详情：空腹喝牛奶反胃了怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
空腹喝牛奶后感到反胃，可能是因为牛奶中的蛋白质刺激胃酸分泌，导致胃部不适。此时可以尝试以下方法缓解症状：
1、适量饮水：可以饮用温水或淡盐水，以稀释胃中的牛奶，缓解胃部不适。
2、进食食物：可以选择一些易消化的碳水化合物，如面包、粥等，以减轻胃部负担。
3、走动或站立：可以尝试轻微走动或保持站立姿势，以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
4、药物治疗：如果反胃症状较重，可以考虑使用促胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等，但需注意药物使用需遵医嘱。
5、注意姿势：如果感觉不适，可以尝试将身体靠墙垂直站立，轻轻按摩胃部，这有助于缓解胃部不适。
此外，为了避免空腹喝牛奶后产生的不适感，建议注意以下事项：
1、尽量避免空腹喝牛奶，可以在餐后或餐中饮用。
2、选择低脂、低糖的牛奶，以减少对胃的刺激。
3、患有胃病的人应咨询医生意见，了解自己的饮食禁忌和适宜的食物选择。
总之，如果空腹喝牛奶后感到反胃，首先要尝试缓解胃部不适，同时注意日常饮食习惯的调整，以避免类似情况再次发生。如症状持续或加重，请及时就医。
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