黄精和桑葚子泡水的作用与功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
黄精和桑葚子都是中药材，用来泡水喝具有多种功效。
首先，黄精具有补气养阴、润肺益肾、健脾益气的功效。在临床上，它不仅可以治疗脾胃虚弱所导致的倦怠乏力，还可以治疗肾虚精亏导致的头晕眼花等症状。此外，黄精还可以增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等。
桑葚子则具有滋阴补血、生津润燥的功效。它主要用于治疗肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠等症状。此外，桑葚子还具有增强免疫力、改善肝肾功等功效，以及预防高血压等效果。而且现代研究发现桑葚还具有抗诱变等作用。当身体出现亚健康时，通过黄精和桑葚子泡水来调理身体会有很好的效果。
两者结合泡水饮用，可以发挥协同作用，增强滋补效果。它们能够增强免疫力、改善体质虚弱、滋补肝肾等。同时，还可以缓解口渴咽干等症状，具有养阴润燥的功效。但是请注意，药物并不能替代某些特定的治疗方式或完全治疗某种疾病。若存在健康问题或症状持续存在，建议寻求专业医疗建议和指导。在使用中药材前请咨询医生或药师的建议，以确保安全有效使用。
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