孕妇睡觉胯骨两侧疼怎么回事
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇睡觉时出现胯骨两侧疼痛可能有多种原因，通常与孕期身体变化和激素水平改变有关。以下是一些可能的原因：
1、激素变化：怀孕期间，孕妇体内激素水平发生变化，可能导致关节韧带松弛，引发疼痛。
2、子宫增大和姿势改变：孕期子宫逐渐增大，对盆腔及胯骨部位产生压迫，可能导致该部位出现疼痛。此外，孕妇睡觉时可能因为体位不当加重疼痛。
3、长时间卧床：孕妇长时间卧床不动可能导致关节僵硬和疼痛。建议在身体状况允许的情况下适当活动，如散步等，有助于缓解症状。
4、缺钙：孕期对钙质的需求增加，如摄入不足可能导致缺钙，从而引起骨骼疼痛。
5、其他原因：包括孕妇体重增加、睡姿不良、坐姿不良、慢性劳损、受凉等也可能导致胯骨两侧疼痛。此外，不排除极少数孕妇可能存在坐骨神经痛或腰椎间盘突出等病理性因素。
为了缓解胯骨疼痛，孕妇可以尝试以下措施：调整睡姿和坐姿、适当补钙、热敷疼痛部位、进行轻度运动等。如疼痛持续或加重，建议及时就医，排除病理性原因。
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