来例假小腹坠疼怎么回事

来例假小腹坠疼，这种情况在临床上是常见的现象，被称为痛经。造成痛经的原因有多种，以下是可能的原因：

1、生理原因：月经期间，体内激素水平变化，可能导致子宫收缩引起疼痛。这是正常的生理现象。随着月经期的结束，这种疼痛也会逐渐消失。

2、疾病因素：例如子宫内膜异位症、宫颈炎、盆腔炎等，可能导致经期小腹坠痛。对于这些疾病导致的疼痛，需要及时就医检查和治疗。

3、其他因素：如情绪波动、焦虑、紧张等也可能引起经期小腹坠痛。此外，不良的生活习惯，如食用寒凉食物、受凉等也可能加重疼痛。

为了缓解经期小腹坠痛，可以采取以下方法：

1、保持良好的生活习惯：避免食用寒凉食物、注意保暖、避免受凉等。

2、热敷：使用暖宝宝或热水袋热敷小腹，有助于缓解疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如布洛芬等。

如果经期小腹坠痛持续不减或者疼痛严重，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性的治疗。