脾虚是怎么引起是什么

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问题详情：脾虚是怎么引起是什么？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

脾虚是由多种原因引起的，主要包括以下方面：

1、饮食失调：长期饮食无规律，如暴饮暴食，或过多食用生冷、辛辣等食物，会对脾胃造成损害，导致脾虚。此外，摄入的营养不足，缺乏蛋白质等营养物质，也会使脾脏的功能受到影响，出现脾虚。

2、过度劳累：长期重体力劳动或脑力劳动过度，都会消耗大量的能量，影响脾胃的正常消化吸收功能，长此以往会引发脾虚。另外，长时间的过度劳累也会使人精神压力过大，容易忽视情绪调节和保养身体，从而引发一系列身体不适，包括脾虚。

3、其他脏腑疾病的影响：如长期患有肝脏疾病的人会影响脾胃的正常功能，进而导致脾虚。久病不愈也会使机体免疫力下降，脾胃功能受损，引发脾虚。

脾虚主要指脾气虚损导致的一系列脏腑功能失调的亚健康状态。主要症状包括呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下以及四肢逆冷等。这些症状会影响全身气血运行和营养吸收，导致身体出现虚弱状态。因此，一旦出现上述症状，应及时进行调理和治疗。

在日常生活中，可以通过饮食调理和适当休息来预防脾虚。建议保持良好的饮食习惯和作息规律，避免过度劳累和情绪波动。此外，加强体育锻炼也有助于改善脾虚症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

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