手术后便秘吃什么水果好

469次浏览・6月前

问题详情：手术后便秘吃什么水果好？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

手术后便秘，患者可以选择一些富含纤维素和维生素的水果来促进肠道蠕动，缓解便秘。以下是一些推荐的水果：

1、香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

2、苹果：苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助改善肠道功能，缓解便秘。

3、梨子：梨子富含水分和膳食纤维，有助于保持大便湿润，促进排便。

4、火龙果：火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。

5、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质，同时含有较多的膳食纤维，有助于缓解便秘。

6、菠萝：菠萝富含酵素和纤维素，有助于消化和排便。

此外，手术后便秘还可以吃一些桃子、西瓜等水果。但应注意，不同人的体质可能对某些水果有不同程度的反应，如果食用后感觉不适，应停止食用并咨询医生。同时，为了避免水果过凉对胃肠道造成刺激，手术后初期最好将水果温热后再食用。

除了水果，还可以从饮食习惯上改善便秘，如增加膳食纤维的摄入、多喝水、适量运动等。如便秘情况严重或持续不缓解，建议及时就医，按照医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有