腰椎疼痛感强烈要如何解决

腰椎疼痛感强烈，首先需要通过一些方法来诊断疼痛的原因，然后才能针对具体原因进行相应的治疗。以下是一些建议的步骤和方法：

1、休息：如果刚刚出现疼痛，可能是因为过度使用或姿势不正确导致的。此时应停止正在进行的活动，休息并调整姿势以减轻压力。

2、冰敷或热敷：在某些情况下，可以试着使用冰袋或热毛巾在疼痛区域进行敷治。但要注意温度不要过高或过低，避免造成烫伤或不适。

3、药物治疗：对于轻度的疼痛，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。但如果是长期的、剧烈的疼痛，建议先咨询医生。

4、物理治疗：一些物理治疗方法如按摩、针灸等也有助于缓解腰痛。如果疼痛严重，请寻找专业的物理治疗师进行治疗。

5、检查与诊断：如果腰痛持续不减或者疼痛加重，建议尽快就医进行详细的检查，以确定疼痛的原因（如腰椎疾病、椎间盘突出、关节炎等）。

6、针对原因的治疗：根据医生的建议，可能需要进行进一步的治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

总之，对于强烈的腰椎疼痛，最好的解决方法是尽快就医，找到疼痛的原因并进行针对性的治疗。在日常生活中，保持良好的姿势、适度的运动和休息以及加强腰背部肌肉的训练，都有助于预防和治疗腰痛。以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行治疗。