胃癌的初期症状是什么样子的的预防措施
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顾晓怡 副主任医师 肿瘤科
东南大学附属中大医院三甲
胃癌的初期症状包括以下几个方面：
1、胃痛：可能表现为上腹部轻微的疼痛或不适感。
2、食欲减退：由于胃部的不适可能会影响食欲，出现食量减少的情况。
3、恶心和呕吐：可能会出现恶心和呕吐的症状，特别是在进食后。
4、消化不良或胃部不适：会感觉到胃部有饱胀感或压迫感。
5、体重下降：由于食欲减退和消化吸收不良，体重可能会逐渐下降。
对于胃癌的预防，可以从以下几个方面入手：
1、调整饮食习惯：定时定量饮食，避免暴饮暴食和进食过快过烫等不良习惯。多食用新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，避免高盐、辛辣、腌制和烟熏等刺激性食物的摄入。限制饮酒，尽量少饮酒或不饮酒。均衡饮食营养组合也很重要，少食多餐能够减少肠胃的压力负担，增强人体对营养的吸收。同时要注意饮食卫生，避免感染幽门螺旋杆菌。
2、增加运动：坚持适度的锻炼能够增强体质并提高免疫力。尤其是患有胃病的人更应通过锻炼加强身体素质的锻炼，改善胃肠道的蠕动能力，提高机体抵抗力，减少疾病的发生。但运动时要注意适度适量，避免过度劳累。
3、定期体检：定期进行体检有助于早期发现胃癌的迹象，特别是对于有胃癌家族史的人群来说更为重要。胃镜是早期发现胃癌的有效手段之一。如果出现胃部不适等症状应及时就医检查和治疗。
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