晕车的症状太难受怎么治疗

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问题详情：晕车的症状太难受怎么治疗？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

晕车是一种常见的不适症状，主要表现为恶心、呕吐、头晕、出虚汗等症状。以下是一些治疗晕车的方法：

1、药物治疗：可以在乘车前服用一些抗晕车的药物，如晕车药、镇静剂等，有助于缓解晕车症状。

2、调整饮食：避免在乘车前进食过饱或者过度饥饿，以免导致胃肠不适，加重晕车症状。

3、保持通风：在乘车时保持车内空气流通，避免长时间处于封闭环境中，有助于缓解晕车症状。

4、调整座位：选择车内的前排座位，可以避免颠簸和急刹车时产生的冲击力对身体的冲击，减少晕车症状的发生。

5、注意力分散：在乘车时不要过度关注身体的不适感觉，可以通过听音乐、看书、看电影等方式分散注意力，缓解晕车症状。

6、适应训练：经常乘车的人可以通过适应训练来减轻晕车症状。例如，选择短途乘车并逐渐增加乘车的距离和时间，让身体逐渐适应乘车的感觉。

7、穴位按摩：在乘车过程中可以通过按摩一些穴位来缓解晕车症状，如太阳穴、内关穴等。

如果以上方法不能缓解晕车症状或症状持续加重，建议就医寻求专业的治疗建议。每个人的身体状况不同，选择适合自己的方法进行治疗是非常重要的。

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