喝牛奶拉肚子放臭屁该怎么办

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问题详情：喝牛奶拉肚子放臭屁该怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

喝牛奶拉肚子并且放臭屁可能是由于乳糖不耐受或牛奶过敏引起的。以下是一些建议的应对措施：

1、暂停喝牛奶：如果确定是因为牛奶引起的拉肚子和放屁，首先要暂停喝牛奶，以免症状进一步加重。

2、少量多次尝试：如果之前一直有喝牛奶的习惯，可以尝试将牛奶分成小份，多次饮用，逐渐增加摄入量，以便身体逐渐适应。

3、选择其他乳制品：可以尝试一些酸奶、奶酪等其他形式的乳制品，这些产品中的乳糖可能被部分分解，减少不适感。

4、使用乳糖酶：如果是乳糖不耐受引起的症状，可以尝试使用乳糖酶。这是一种帮助消化乳糖的酶，可以有效减轻拉肚子和放屁的症状。

5、调整饮食：避免食用容易引起肠胃不适的食物，如辛辣、油腻、生冷的食物等，以免加重症状。同时，保持充足的水分摄入，预防脱水。

6、就医咨询：如果拉肚子和放屁的症状持续不减或者加重，建议及时就医咨询。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。

总之，如果出现喝牛奶后拉肚子和放屁的症状，首先要停止喝牛奶，然后根据个人情况选择合适的应对措施。如果症状持续或加重，建议及时就医咨询。

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