孩子脾胃不好能吃什么水果

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问题详情：孩子脾胃不好能吃什么水果？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

孩子脾胃不好时，可以适量吃一些对脾胃功能有益处的水果，具体如下：

1、苹果：苹果具有健脾益胃、生津止渴的功效，适量食用有助于改善脾胃不和引起的胃痛、胃胀等症状。

2、香蕉：香蕉肉质软糯，有助于消化，且富含丰富的钾元素，有助于维持体内钾的平衡。同时，香蕉中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，改善脾胃不和引起的便秘症状。

3、菠萝：菠萝富含维生素和矿物质，具有清热解暑、消食止泻的功效，适量食用有助于改善脾胃不和引起的腹泻症状。但应注意不要过量食用，避免引起过敏或口腔溃疡等症状。其他富含维生素的温性水果如芒果、樱桃等也可以适量食用。但要注意不要吃过酸的水果以及寒性水果如梨子、西瓜等，以免加重脾胃负担。

除了水果外，家长还可以给孩子适量食用粥类、蔬菜等易消化食物并注意少食多餐。同时，注意避免让孩子食用过于油腻、辛辣的食物以及冷饮等生冷食物。若孩子脾胃不适症状较严重或持续不缓解，建议及时就医并在医生指导下进行针对性治疗。

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