发烧怕冷怎么办如何退烧

当身体发烧并感到怕冷时，这通常意味着体温正在上升阶段。这时，你可以采取以下方法帮助退烧：

1、注意保暖：避免进一步受凉，可以通过适当多穿衣物或加厚被子来保暖。当体温达到高峰后，通常就不会再感觉冷。

2、物理降温：如在温暖的环境中使用温水擦浴颈部、腋窝等部位进行物理降温。同时要多喝水以补充体内水分和协助降温。或者使用温毛巾擦拭额头、腋下等部位，以帮助降温。

3、药物退烧：如果体温超过38.5℃，可以在医生的建议下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药进行退烧。具体药物剂量和使用方法需遵循医生的建议。但需注意，不可频繁使用退热药，以免对身体造成损害。

4、保持空气流通：适当调整室内温度和适度，有助于降低身体的温度感并避免继续升高体温。在室内时应开窗通风以保持室内空气新鲜流通。同时注意开窗通风时的保暖问题，避免受到寒风侵袭加重不适。保持身体卫生干净并多注意休息。如有特殊状况建议及时就医咨询治疗，在医生指导下进行检查和治疗。

总之，在发烧期间应注意保暖、物理降温和药物退烧等方法来降低体温。同时保持空气流通和充足的水分摄入也很重要。若体温持续升高或出现其他症状，请及时就医。