5、6岁儿童便秘怎么办

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问题详情：5、6岁儿童便秘怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

对于5、6岁的儿童出现便秘的情况，可以采取以下措施来帮助缓解：

1、调整饮食：儿童便秘可能与日常饮食有关。因此，应多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果和粗粮等，有助于促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，避免大便干燥。

2、增加运动：适当的运动可以帮助促进儿童的肠道蠕动，有助于改善便秘情况。建议儿童每天至少进行一小时的户外活动。

3、建立良好的排便习惯：定时让孩子坐在马桶上尝试排便，有助于培养孩子良好的排便习惯。同时，避免孩子在玩耍时憋便，以免抑制肠道蠕动，导致便秘。

4、按摩腹部：顺时针按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解便秘，如益生菌等。但务必在医生的指导下使用，避免不当用药。

6、寻求专业帮助：如果便秘情况严重或持续时间长，建议及时就医。医生会根据孩子的具体情况，提供针对性的建议和治疗方案。

总之，对于儿童便秘，家长要保持耐心，采取合适的方法帮助孩子缓解症状。同时，要密切关注孩子的病情变化，如有异常，及时就医。

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