宝宝拉肚子按摩手法
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
宝宝拉肚子时，可以通过按摩手法缓解不适和促进康复。以下是常见的按摩手法：
1、揉腹：以宝宝肚脐为中心，家长手掌顺时针轻轻按摩宝宝腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解腹泻。
2、揉捏脊背：双手轻轻握住宝宝脊背，从下往上缓慢揉捏，可以提高宝宝身体免疫力，改善消化功能。
3、推背：用双手拇指和食指沿着宝宝脊柱两侧进行推拿，从上往下推动，有助于调节脏腑功能，缓解腹泻。
4、按摩穴位：
a.按摩宝宝的足三里穴（位于膝盖下方四横指处），有助于改善消化功能。
b.按摩宝宝的肚脐周围的穴位，如中脘穴（肚脐正中），有助于缓解腹泻和舒缓肠胃不适。
5、注意按摩力度和频率：按摩时力度要轻柔，避免过于用力造成宝宝不适。频率可根据宝宝情况适当调整，一般每天进行一到两次，每次按摩时间不宜过长。
除了按摩手法外，还需要注意宝宝饮食卫生，避免摄入过多油腻、生冷食物。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。以上按摩手法仅供参考，建议在专业医师指导下进行。
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