每次洗头掉好多头发是什么原因

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问题详情：每次洗头掉好多头发是什么原因？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

每次洗头掉好多头发的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：

1、正常的生理脱发：人体头发正常情况下会处于一个新陈代谢的周期中，在洗头过程中轻轻掉落一部分头发是正常的生理现象，这是头发自然新陈代谢的表现。

2、头发护理不当：如经常使用化学洗发水、烫发、染发等，可能会导致头发损伤和脱落。此外，过度使用造型产品如发胶和定型喷雾也可能导致头发脆弱和脱落。

3、精神压力过大：长期处于精神压力过大或焦虑状态可能导致头皮血液循环不畅，引起毛囊萎缩，导致脱发。

4、不良的生活习惯：如经常熬夜、饮食不规律等可能导致身体机能紊乱，影响头皮毛囊的正常生长，从而导致脱发。此外，长时间保持一个姿势工作或学习也可能导致头皮血液循环不畅，引起脱发。

5、营养不良或内分泌失调：身体缺乏必需的营养物质如蛋白质、维生素等，或者内分泌失调如生育、遗传等也可能导致头发掉落增多。

如果洗头时掉发量明显增加，建议及时寻求专业医生的帮助以确定原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度使用化学烫发、染发等护发产品，保持轻松的心态等都有助于维护头发健康。

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