人参泡水喝有什么功效

442次浏览・5月前

问题详情：人参泡水喝有什么功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

人参泡水喝有多种功效，具体体现在：

1、调节中枢神经：改善身体反应，消除疲劳和改善神经衰弱等症状。

2、延缓衰老：有助于清除体内的自由基，增加肌肤的弹性和光泽，起到抗氧化和抗衰老的作用。

3、增强免疫力：有助于增强人体免疫系统的功能，提高身体抵抗力。

4、镇静安神：具有助眠的作用，对虚烦不眠的患者有良好效果。同时也能改善躁动、健忘等症状。

5、保护心血管系统：降低血糖、降低血压等效果，对于心血管健康有一定的保护作用。特别是可以调节血管系统使其能够舒张功能并起到养血的效果。这对于习惯性高血压发作或者一过性血压升高患者均有疗效。同时还可以调整心前区的疼痛感或者使疼痛症状减轻。此外，还可以促进胆固醇代谢和抑制高胆固醇血症的发生。

请注意，虽然人参泡水喝有很多益处，但过量饮用可能会导致上火症状如鼻腔出血等。此外，感冒期间不宜饮用，否则可能加重感冒的症状。因此，在饮用前建议先咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有