孩子得了甲流应该吃什么饭

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问题详情：孩子得了甲流应该吃什么饭？

梁明主任医师感染病科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

当孩子得了甲流（甲型流感）时，饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，有助于孩子恢复健康。以下是一些建议的食物：

1、高营养食物：如鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，有助于增强免疫力。同时，还需摄入足够的蔬菜和水果，以获取足够的维生素、矿物质和纤维。

2、易消化食物：生病期间，孩子的胃肠功能可能较弱，建议选择粥、面条、馒头等易消化食物，减轻胃肠负担。

3、多补充水分：甲流可能导致孩子发热、出汗，容易丢失水分，因此要多补充水分。可以给孩子喝温开水、果汁、汤等。

4、避免油腻食物：如炸鸡、炸薯条等油腻食物可能加重胃肠负担，影响孩子的食欲和消化功能，生病期间应尽量少吃或不吃。

5、适量进食富含膳食纤维的食物：如全麦面包、燕麦等，有助于保持大便通畅，促进毒素排出。

6、注意饮食卫生：甲流期间，孩子的抵抗力较低，需注意食品卫生，避免进食不洁或变质的食物。

总之，孩子得了甲流后，饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，保持足够的水分摄入，避免油腻食物和不洁食物。同时，还需根据孩子的具体情况调整饮食，如有需要，可咨询医生或营养师的建议。

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