菊花和玫瑰花一起泡水的功效和作用

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问题详情：菊花和玫瑰花一起泡水的功效和作用？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

菊花和玫瑰花一起泡水具有多种功效和作用：

1、清热解毒：菊花能够清热解毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

2、疏肝理气：玫瑰花具有疏肝解郁、理气止痛的功效，对于心情郁闷、烦躁易怒等症状具有缓解作用。

3、调理月经：两者泡水还具有调理月经的功效，可以促进体内血液循环，缓解月经不调等症状。

4、美容美颜：菊花和玫瑰花都含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够帮助消除自由基，具有一定的抗氧化和抗衰老作用。

5、缓解疲劳：两者泡水还能够放松身心，缓解疲劳，对于工作压力大、生活节奏快的人群有一定的保健作用。

6、改善口臭：菊花和玫瑰花泡水还能够清新口气，改善口臭症状。

需要注意的是，如果有基础疾病或特殊体质，应在医生的指导下饮用菊花和玫瑰花泡水。同时，不要过量饮用，以免产生不良反应。建议根据个人体质和需求适量饮用。

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