风寒咳嗽推拿手法
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问题详情：风寒咳嗽推拿手法？
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
针对风寒咳嗽的推拿手法主要包括以下几种：
1、推拿大椎穴：大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，按摩这个穴位能够缓解咳嗽症状。推拿时可以用右手拇指指腹按揉大椎穴，力度适中即可。
2、推拿肺俞穴：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开两横指处，推拿肺俞穴可以帮助缓解风寒咳嗽的症状。推拿时可以用双手拇指指腹轻轻按揉肺俞穴，注意力度适中。
3、推拿手厥阴心包经：在手臂内侧正中线上进行推拿按摩，帮助疏通经络，宣肺理气。可以轻轻用拇指和食指夹住一侧手臂内侧，从手掌根部向上推拿至腋下。注意动作要轻柔。此外还可以按揉风池穴和太阳穴来缓解咳嗽症状。太阳穴位于头两侧太阳穴附近，用双手中指轻轻按摩太阳穴附近可以缓解头痛和咳嗽症状。风池穴位于枕骨下方凹陷处，用双手拇指轻轻按摩风池穴可以缓解咳嗽和鼻塞等症状。
总的来说，推拿过程中应注意动作轻柔并保持舒缓的节奏，不应过度用力以免造成不适。建议在专业医师的指导下进行推拿操作，以确保安全和有效。如果症状较重或持续不缓解，建议及时就医。
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