总想拉大便又拉不出来是怎么回事

总是想拉大便但又拉不出来，可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、饮食因素：摄入过多难以消化的食物，如高蛋白、高油脂的食物，可能导致大便干燥难以排出。此时，应调整饮食结构，增加蔬菜、水果等易消化食物的摄入。

2、便秘：便秘是一种常见的肠道疾病，主要表现为排便困难、排便次数减少等。应保持足够的饮水量和运动量，促进肠道蠕动。同时，保持良好的排便习惯，避免抑制便意等行为。必要时可就医寻求专业的便秘治疗建议。

3、直肠疾病：直肠受到炎症、肿瘤等刺激时，可能导致肛门总有便意却无法排出大便的现象。此外，肛周脓肿或痔疮也可能引起类似症状。建议就医进行相关检查，以明确诊断并进行相应治疗。

4、盆底肌功能障碍：盆底肌功能障碍可能导致肛门无法正常收缩或松弛，从而引起排便困难的现象。可进行盆底肌肉的锻炼，如提肛运动等，以缓解症状。

5、情绪因素：情绪紧张或焦虑也可能引起排便不畅的现象。应保持良好的情绪状态，避免过度紧张和焦虑。

以上原因仅供参考，具体情况还需根据个人症状和体征进行判断。如果这种症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。