坐月子可以洗澡洗头吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
坐月子期间可以洗澡洗头。传统观念认为坐月子期间不能洗澡洗头，主要是因为在早期，洗浴条件不够完善时，产妇洗澡容易受风感染风寒引起头痛和其他身体不适等不良影响。但是现在环境大大改善，只要保证适宜的室内温度和水温，避免洗澡后着凉受风等问题，产妇在坐月子期间是可以洗头洗澡的。
一般来说，产后一周左右，体力基本恢复后可以考虑洗头洗澡。如果身体恢复情况良好，可以适量进行淋浴或擦浴。但是要注意以下几点：
1、避免盆浴或坐浴，以防污水进入阴道引起感染。
2、洗头时水温要适宜，避免过凉引起身体不适。
3、洗澡时间不宜过长，保持适当的温度和时间即可。
4、洗澡后要及时擦干身体和头发，避免感冒或受凉。
总之，坐月子期间可以洗头洗澡，但要结合自身身体状况和季节变化来合理安排，注意保持身体清洁和卫生，同时避免感染和身体受凉等问题。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的建议。
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