急性肠胃炎吃什么食物好
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
急性肠胃炎患者在食物选择方面需要特别注意，应选择一些易消化、低纤维、低脂肪、富含维生素和矿物质的食物，有助于缓解病症并促进康复。以下是适合急性肠胃炎患者食用的食物推荐：
1、稀粥：如大米粥、小米粥等，易消化，对胃肠道刺激小。
2、面条：属于半流质食物，容易消化吸收。
3、蔬菜：如土豆、南瓜等易消化、低纤维的蔬菜，有助于减轻肠胃负担。
4、水果：如香蕉、苹果等，但需注意适量食用，避免生冷水果对肠胃造成刺激。
5、酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解急性肠胃炎症状。
除此之外，患者应注意少食多餐，避免一次性摄入过多食物。同时，避免食用油腻、辛辣、生冷、高纤维等刺激性食物，以免加重肠胃负担。在病情恢复期间，饮食应以清淡为主，逐渐过渡到正常饮食。
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