尿酸高不能吃什么鱼
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
尿酸高的患者应当适量控制高嘌呤食物的摄入，包括鱼类。虽然鱼类是优质蛋白质来源，但某些鱼类由于嘌呤含量较高，尿酸高的患者应当避免或谨慎食用。
高嘌呤鱼：例如鲱鱼、沙丁鱼、鱼子酱等，这些鱼类的嘌呤含量较高，尿酸高的患者应避免食用，以免导致体内尿酸水平进一步升高。
其他普通鱼类：如鲈鱼、鲤鱼、鲑鱼等，这些鱼类的嘌呤含量相对较低，尿酸高的患者可以适量食用。但也要注意控制摄入量，避免过量摄入嘌呤。
此外，尿酸高的患者还应注意避免饮酒和含糖饮料，限制肉类、动物内脏和海鲜等食物的摄入。同时，应增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，如樱桃、草莓等富含维生素C的食物有助于降低尿酸水平。
最后提醒，每个人的体质和健康状况都有所不同，具体的饮食禁忌应根据医生的建议来确定。如果担心自己的饮食是否合适，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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