春季吃什么水果

春季是一个生机勃勃的季节，天气逐渐变暖，适合吃一些新鲜的水果来补充营养。以下是一些春季可以吃的水果：

1、草莓：春季是草莓的盛季，草莓鲜美多汁，富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。

2、樱桃：春季也是樱桃的季节，樱桃含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于保护身体免受自由基的损害。

3、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C和叶酸，有助于提高免疫力和维持心血管健康。

4、菠萝：春季气温逐渐升高，适合吃一些清凉的水果，如菠萝。菠萝含有丰富的酵素和纤维素，有助于消化和排毒。

5、芒果：芒果味道甜美，含有丰富的维生素A和C，有助于保护视力和增强免疫力。

6、葡萄柚：春季也是葡萄柚的季节，葡萄柚富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和保持健康。

7、香蕉：春季容易疲劳，香蕉富含钾和维生素B6，有助于缓解疲劳和保持心理健康。

8、梨子：春季气候干燥，吃一些梨子有助于润肺和止咳化痰。

除了以上这些水果，还可以根据个人的口味和喜好选择其他应季的水果。同时，吃任何水果都要适量，过量食用可能会导致身体不适。