感冒头很痛怎么办

感冒时头很痛，可以采取以下措施来缓解不适：

1、药物治疗：口服抗感冒药物，如复方氨酚黄那敏颗粒、正柴胡饮等，可以缓解头痛症状。如果头痛明显，也可使用非甾体类解热镇痛药物，如布洛芬缓释片或对乙酰氨基酚片等。同时，要注意休息和多喝水，以加速身体的恢复。

2、物理治疗：可以采用物理方法来缓解头痛症状，如按摩太阳穴、热敷等。这些物理方法能够促进血液循环，有助于缓解头痛。同时，要注意避免长时间保持同一姿势，可以适当活动一下身体，也有助于缓解不适感。

3、饮食调理：要注意避免刺激性食物的摄入，如辛辣食物、咖啡、茶等，以免加重头痛症状。同时，可以多食用富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等，以增强身体的免疫力。此外，要注意补充水分，保持充足的水分摄入也有助于缓解头痛症状。

4、保持室内通风良好：避免室内空气浑浊或潮湿等环境因素导致的不适感。如果头痛症状持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施之前，建议先咨询医生或专业人士的意见。如果症状持续加重或出现其他不适症状，请及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。