女生脱发严重是缺少什么元素

女生脱发严重可能是缺乏多种元素导致的，其中包括维生素、蛋白质、铁等。还可能与精神因素、护理不当等因素有关。

1、缺乏维生素：女生脱发可能是缺乏维生素B族和维生素D。缺乏维生素B族和维生素D可能导致头皮的新陈代谢异常，从而引发脱发。建议这类女生适当食用富含维生素B族和维生素D的食物，如奶制品、猕猴桃等。

2、缺乏蛋白质：头发的生长离不开蛋白质，当女生缺乏蛋白质时，可能会导致头发营养不良，从而引起脱发。建议这类女生适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。

3、缺铁：铁是头发健康所必需的元素之一，缺铁可能导致毛囊缺血，从而影响头发的生长。建议这类女生适当食用富含铁的食物，如红枣、猪肝等。

4、精神因素：如精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致脱发。建议这类女生保持良好的心态，适当进行放松和休息。

5、护理不当：经常染发、烫发或者使用不合适的洗发水也可能导致脱发。建议这类女生减少染发、烫发的频率，使用温和的洗发水并正确使用吹风机。