外源性雌激素包括哪些东西

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

外源性雌激素主要是指人工合成的雌激素药物或某些具有雌激素作用的环境污染物和食物。它们主要包括以下几类：

1、人工合成的雌激素药物：如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，主要用于补充体内的雌激素水平，常用于治疗某些疾病或预防某些并发症。这些药物需要在医生的指导下使用，不可自行盲目使用。

2、环境污染物中的雌激素作用物质：如一些塑料产品中的化学物质，可能会模拟雌激素的作用，影响人体的内分泌系统。因此，建议尽量避免接触和使用含有此类化学物质的塑料制品。

3、植物性雌激素：存在于某些植物中，如大豆、黑米等。它们可以被肠道细菌分解成类似于雌激素的物质，对改善皮肤的水分和弹性也有作用。对于人工合成的激素而言，这种从植物中提取的雌激素相对更加安全健康。例如豆制品如豆腐中含有大量的大豆异黄酮成分，能有效弥补因雌激素分泌不足而导致的症状。此外，黑米等五谷杂粮中所含的维生素E也对卵巢保养有一定作用。

请注意，体内过多或不足的雌激素都会影响健康，尤其是妇女可能遇到由激素失衡导致的各种问题，如子宫内膜异位症、子宫纤维瘤等。如需调节体内的雌激素水平或使用相关药物，应在医生的指导下进行。总之，外源性雌激素种类繁多且涉及多个领域，需要合理使用并注意潜在风险。

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