为何老年人更容易便秘
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问题详情：为何老年人更容易便秘？
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
老年人更容易便秘的原因是多方面的，主要包括以下几点：
1、生理变化：随着年龄的增长，老年人的肠道结构和功能会发生改变，如肠道蠕动减缓，肠道张力与收缩力减弱等，这些都可能导致排便困难。
2、饮食因素：老年人的饮食习惯可能发生改变，摄入的纤维素和水份可能不足，这会影响排便的正常过程。
3、活动量减少：老年人可能因为身体原因减少活动量，缺乏运动会导致肠道肌肉松弛，影响排便。
4、药物使用：一些药物，如止痛药、抗抑郁药等，可能会导致便秘作为副作用。老年人可能服用多种药物，从而增加便秘的风险。
5、疾病影响：一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、帕金森病等，以及某些神经或肌肉疾病，都可能影响肠道功能，导致便秘。
6、液体摄入不足：老年人可能由于口渴感减少或者忘记喝水而摄入液体不足，这也是导致便秘的一个重要原因。
为了缓解老年人的便秘问题，可以通过增加水分和纤维素的摄入、适量运动、保持良好的排便习惯、定期进行体检以及避免长时间使用可能导致便秘的药物等方法进行改善。如果便秘问题持续存在或者症状加重，应及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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