来月经右下腹疼痛怎么办

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问题详情：来月经右下腹疼痛怎么办？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

来月经时右下腹疼痛，可能是由于多种原因引起的，例如子宫痉挛、激素水平变化等。以下是一些建议的应对措施：

1、注意保暖：月经期间，身体的免疫力相对较低，容易受到寒冷的影响。因此，要注意保暖，特别是腹部的保暖，避免受凉。可以尝试使用热水袋或暖宝宝等暖腹工具来缓解疼痛感。

2、饮食调理：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛感。建议多食用温热、易消化的食物，如红枣、桂圆等，有助于缓解疼痛感。同时，多食用富含蛋白质和维生素的食物，提高身体的免疫力。

3、休息与运动：月经期间要注意休息，避免过度劳累。可以适当地进行散步等轻度运动，有助于缓解疼痛感。但要注意避免剧烈运动，以免加重身体不适。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬等。但切勿自行用药，以免产生不良反应。

5、保持良好心态：月经期间，由于激素水平的变化，容易出现情绪波动、焦虑等情况。建议保持良好的心态，有助于缓解疼痛感。

6、妇科检查：如果右下腹疼痛持续或加重，建议及时到医院进行妇科检查，以排除妇科疾病引起的疼痛。

总之，来月经时右下腹疼痛可以通过保暖、饮食调理、休息与运动、药物治疗、保持良好心态等方式来缓解。如疼痛持续或加重，建议及时就医检查。

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