患上肩周炎要如何解决

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问题详情：患上肩周炎要如何解决？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

患上肩周炎后，可以采取以下方法来解决：

1、药物治疗：可以使用外用药物和口服药物缓解疼痛。外用药物包括膏药和敷贴，有助于缓解肩痛。口服药物如非甾体抗炎药，有助于消炎止痛。请注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免药物过敏或不良反应。

2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬。还可以尝试采用微波理疗或红光理疗等方式辅助治疗。

3、运动康复：在医生的指导下进行运动康复锻炼，可以缓解肩痛和改善关节功能。例如，可以前后摆动双臂、转动肩部等，逐渐增加肩部的活动范围。避免过度运动，以免加重肩部损伤。

4、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意肩部保暖，避免肩部受凉。合理饮食，保证营养摄入充足。

5、休息与调整工作方式：在疼痛剧烈时适当休息，避免过度使用肩部。调整工作方式，避免长时间重复同一动作导致肩部劳损。

如果肩周炎症状持续加重或无明显改善，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。总之，肩周炎需要在医生的指导下进行综合治疗和管理，以缓解症状、恢复关节功能并预防复发。

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