睡觉不久就会腰酸是什么原因引起的
406次浏览・5月前
问题详情:睡觉不久就会腰酸是什么原因引起的?
精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
睡觉不久腰酸可能有以下几种原因引起:
1、不良睡姿:例如长时间保持同一个姿势睡觉可能导致局部肌肉或软组织紧张僵硬,从而引起腰酸。
2、床的问题:床垫太软或太硬可能导致腰部无法得到适当的支撑,造成腰部肌肉无法得到休息。长时间的肌肉紧张可能引发炎症,进而刺激到神经产生疼痛。
3、劳累过度:过度劳损导致的肌肉紧张可能诱发局部酸痛。另外,缺乏运动锻炼也会引发肌肉酸痛和酸软无力症状。此类问题常常表现为持续性腰部疼痛、局部肌肉紧张僵硬以及痉挛和运动障碍等症状。这种情况下可以针对相关穴位进行按摩理疗等保守治疗方式来缓解症状。在排除脑出血等严重疾病后,也可以适当服用非甾体类药物进行治疗。
4、腰部受凉:晚上睡觉时腰部受凉可能导致局部血液循环减慢,从而引起腰酸症状。因此,在睡觉时应注意保暖,避免腰部受凉。此外,腰间盘突出、腰椎肿瘤等腰部疾病也可能引起腰酸症状。如果症状持续不减或者症状加重,建议及时就医检查和治疗。
以上原因仅供参考,应结合具体情况综合判断并根据实际症状调整生活习惯和治疗方式。如果症状严重且无法缓解,建议咨询医生以获得专业的治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有