备孕半年了还没怀上正常吗

备孕半年还没有怀上是非常正常的情况，不必太过焦虑。怀孕是一个复杂的生理过程，涉及多种因素，包括男女双方的生殖健康、年龄、生活方式、心理状态等。通常情况下，备孕一年内未怀孕都是正常的情况。

以下是一些可能影响怀孕的因素：

1、女方因素：包括年龄、排卵问题、输卵管通畅度、子宫内环境等。年龄是影响女性生育能力的重要因素之一，随着年龄的增长，生育能力会逐渐下降。排卵问题也是影响怀孕的重要因素之一，如果女性排卵不规律或者无法正常排卵，就会对怀孕造成影响。此外，输卵管通畅度和子宫内环境等也会影响受孕。

2、男方因素：主要是精液质量，如果男性存在精子质量问题，如精子数量不足、活动力差等，也会影响受孕。

3、其他因素：包括生活方式、心理状态等也会影响怀孕。例如，不良的生活习惯如吸烟、饮酒、过度肥胖等都会影响生育能力。此外，过度的压力和焦虑也会对受孕产生负面影响。

因此，在备孕期间，夫妻双方需要保持良好的生活习惯和心态，适当进行身体锻炼，避免接触有害物质，合理安排性生活时间和频率等。如果在备孕一年还未怀孕，建议到医院进行检查，了解具体情况并寻求医生的帮助。