打呼噜呼吸暂停怎么办

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问题详情：打呼噜呼吸暂停怎么办？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

打呼噜时出现呼吸暂停可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，这种情况会对健康产生严重影响。如果出现这种情况，建议采取以下措施：

1、调整睡姿：选择合适的睡眠姿势（如侧卧）可能有助于改善打呼噜和呼吸暂停的情况。

2、减肥：肥胖是打呼噜和睡眠呼吸暂停的一个重要因素。减肥有助于改善这一问题。

3、避免饮酒和服用镇静药物：酒精和某些药物可能会加重打呼噜和呼吸暂停的情况，因此应避免或谨慎使用。

4、保持良好生活习惯：保持健康的生活习惯，包括戒烟、保持鼻腔清洁等，有助于改善打呼噜和呼吸暂停的情况。

5、寻求医疗帮助：如果打呼噜和呼吸暂停的情况严重，建议及时就医。医生可能会建议进行睡眠检查（如多导睡眠图检查）以明确诊断并制定治疗方案。

6、使用辅助设备：在某些情况下，可能需要使用辅助设备如呼吸机或口腔矫正器等来改善睡眠呼吸暂停的情况。

7、手术治疗：对于某些打呼噜和呼吸暂停的情况，手术治疗可能是一个有效的选择。例如，如果问题是由鼻腔或咽喉部的结构异常引起的，手术可能有助于改善通气情况。

总之，如果打呼噜时出现呼吸暂停，应引起重视并及时采取措施。如有需要，请及时就医寻求专业帮助。

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