小孩不吃早餐有什么危害

小孩不吃早餐的危害主要表现在以下几个方面：

1、影响生长发育：早餐对生长发育有重要作用，长期不吃早餐会导致营养摄入不足，造成孩子生长发育迟缓。

2、降低免疫力：不吃早餐会导致孩子营养不良，可能引起免疫力下降，更容易感冒或感染其他疾病。

3、影响认知和学习能力：不吃早餐的孩子在上学或工作时容易出现注意力不集中、记忆力减退等问题，从而影响学习和工作效率。

4、引发消化道疾病：不吃早餐会打乱正常的饮食规律，容易引起消化系统疾病，如消化不良、胃炎等。

5、增加肥胖风险：虽然不吃早餐看似短期内不会增加体重，但长期空腹可能导致午餐和晚餐摄入更多热量，从而增加肥胖风险。

6、导致血糖不稳定：不吃早餐可能导致血糖波动，影响孩子的精力和情绪稳定性。

7、其他危害：长期不吃早餐还可能影响孩子的心理健康，如导致情绪波动、焦虑等问题。此外，不吃早餐还可能影响孩子的社交关系，如因担心迟到而放弃早餐的孩子可能会错过与同学交流的机会。

因此，家长应引导孩子养成吃早餐的好习惯，确保孩子每天都能摄取足够的营养，保持健康成长。