后脚跟疼是什么原因
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
后脚跟疼痛可能有多种原因，常见的包括以下几点：
1、跟骨退行性改变：随着年龄的增长，跟骨发生退行性改变，如骨质增生和骨质疏松，可能导致后脚跟疼痛。这种情况常见于中老年人群。
2、跖筋膜炎：长期负重劳动、长期行走等引起的慢性劳损会导致跖筋膜炎。症状包括脚底部或脚后跟区域的明显疼痛。清晨醒来刚下地时疼痛最为明显，活动后会逐渐缓解。如果长时间站立或行走后，疼痛会再次加重。此外，局部可能会有明显的压痛和肿胀。这种疼痛与地面硬度也有一定的关系。当地面过硬时，更容易发生劳损。鞋子的不当选择，如鞋底过薄或长期穿高跟鞋，也可能导致跖筋膜炎的发生。
3、跟骨周围软组织炎症：跟骨周围软组织炎症也可能引起后脚跟疼痛。常见的表现包括局部的轻度肿胀、压痛以及足部负重活动受限等症状。因此平时要特别注意跟腱的保护，选择穿松软的鞋子减轻炎症。如果发现这种情况请及时咨询医生并进行治疗。
除了以上原因，跟腱炎、跟腱滑囊炎等疾病也可能导致后脚跟疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。同时，平时也要注意保护脚部，避免过度劳累和受伤。
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