脚后跟涨痛是怎么回事

脚后跟胀痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、跟骨周围软组织损伤：长时间站立、行走或者经常做负重活动可能导致跟骨周围软组织出现炎症性损伤，引发疼痛。此外，鞋子不合适或走路姿势不当也可能引起软组织损伤。

2、跟腱炎：跟腱是脚跟与踝关节之间的主要韧带结构，由于长时间反复受到刺激和牵拉，可能会导致跟腱炎并引发疼痛。长期运动、跑步等运动过度可能增加跟腱炎的风险。

3、跟骨退变增生：年龄增长可能导致跟骨退化、骨质疏松等骨骼变化，诱发骨质增生并引起疼痛。这主要是由于身体退化、骨质增生或者身体骨质疏松等因素引起。劳累是诱发增生的一个重要因素。除了劳累，环境因素如受凉等也可能是导致脚后跟疼痛的原因。因此平时要注意保暖和休息，避免症状加重。此外，肾虚也可能是引起脚后跟痛的原因之一。随着年龄的增长和房事过劳等因个人因素的干扰会导致肾气的不足从而引起骨质增生、变形从而导致足跟痛的发生。平时不要着凉也不要过于劳累以防症状恶化。肥胖也是一个可能的诱因，对于体重超标的人特别是肥胖人群建议多卧床休息来缓解足部的负重及疼痛。

以上原因仅供参考，如果脚后跟胀痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。