心跳突然加快怎么缓解
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问题详情：心跳突然加快怎么缓解？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
心跳突然加快可能是由于多种原因引起的，例如运动、焦虑、疾病等。以下是一些缓解心跳突然加快的方法：
1、休息：如果是因为运动或情绪激动导致的心跳加快，可以通过休息来使心率恢复正常。
2、深呼吸：当心跳加快时，可以尝试深呼吸，特别是使用腹式呼吸，这样有助于减慢心率。吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收回。
3、调整姿势：如果是因长时间保持一个姿势导致血液循环不畅，引起的心跳加快，可以通过调整姿势，如稍微活动一下，以促进血液循环。
4、药物治疗：如果心跳加快是由某些疾病（如心律失常）引起的，可能需要药物治疗。此时应尽快就医，根据医生的建议服用相应的药物。
5、寻求医疗帮助：如果心跳加快持续不断或者伴随着其他症状（如胸痛、呼吸困难等），应立即就医。在等待急救人员到来的过程中，可以尝试上述的缓解方法。
6、避免诱发因素：尽量避免可能诱发心跳加快的因素，如吸烟、过量摄入咖啡因、过度运动等。
请注意，以上建议并不能替代专业医疗建议。如果心跳加快持续不断或者伴随着其他症状，应尽快就医寻求专业帮助。
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