腰疼不能动怎么办
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问题详情：腰疼不能动怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
当出现腰疼到无法动弹的情况时，首先需要明确疼痛的原因，然后采取适当的措施进行治疗。以下是一些可能的建议：
1、卧床休息：腰疼到无法动弹时，建议立即卧床休息，以减轻腰部压力，缓解疼痛。床垫不宜过软，以硬板床为宜。
2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩等物理疗法来缓解疼痛。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩则可以舒缓腰部肌肉，缓解疼痛。
3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。但需注意药物的使用方法和剂量，避免滥用药物。
4、检查病因：如果疼痛持续不减或者反复发作，建议及时就医检查，以确定疼痛的具体原因。可能的病因包括腰椎间盘突出、腰椎骨折等，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
5、康复训练：在疼痛缓解后，可以进行适当的康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，预防腰疼再次发生。
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