网球肘痛怎么办

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问题详情：网球肘痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

网球肘痛是一种常见的问题，可以通过以下几种方式来缓解和治疗：

1、休息：避免引起疼痛的活动，例如打网球、举重等，让肘关节得到充分的休息。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。可以将冰块包裹在毛巾里，每次敷15-20分钟，每天多次。

3、药物治疗：口服或外用消炎止痛药，如布洛芬、阿司匹林等，帮助缓解疼痛和炎症。但是需要注意药物过敏的风险。

4、物理治疗：如烤灯疗法、热敷等，可以促进血液循环和炎症消退。但是这些方法对于急性期的疼痛可能不太适合，需要遵循医生的建议。

5、运动康复：在医生的指导下进行针对肘关节的功能锻炼，有助于增强肌肉力量，预防再次受伤。

6、封闭治疗：如果上述方法无效或效果不佳，医生可能会考虑进行封闭治疗。这通常包括在疼痛部位注射药物来减轻炎症和疼痛。

7、手术治疗：在极端情况下，如果网球肘痛无法通过其他方式缓解，可能需要考虑手术治疗。手术方法取决于病情的严重程度和医生的建议。

在处理网球肘痛时，建议遵循医生的建议，不要自行购买和使用药物或进行其他治疗方法。另外，每个人身体状况不同，治疗方法和效果可能会有所不同，因此需要针对个体情况制定合适的治疗方案。

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