月经怎么只来一点点褐色

月经只来一点点褐色可能是由于多种原因导致的，包括但不限于以下几点：

1、激素水平变化：在月经初期或末期，由于体内激素水平的变化可能会导致月经流量减少，使月经血呈现褐色。

2、月经不调：可能是由于生活不规律、劳累过度等引起的内分泌异常，进而导致月经不调，表现为月经量减少、月经血呈褐色。

3、怀孕：对于有性生活的女性来说，月经量少且呈褐色可能是怀孕的症状。这可能是由于受精卵着床引起的出血反应，也可能是由于先兆流产等异常妊娠情况导致的。

4、妇科疾病：如宫颈炎、子宫内膜炎等，由于炎症的刺激，可能导致局部毛细血管出血，引起少量的出血症状，表现为月经血呈褐色。

5、其他因素：如精神压力大、饮食不规律、作息不规律等，也可能导致月经量减少和颜色变化。此外，服用某些药物也可能影响月经量。

以上原因仅供参考，建议咨询专业医生以获取准确诊断。同时，在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于调节内分泌和月经状况。如果情况持续或症状加重，请及时就医。