骨头里面冰凉怎么办
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问题详情：骨头里面冰凉怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果感到骨头里面冰凉，可以采取以下方法缓解症状：
1、注意保暖：在日常生活中应注意保暖，避免受凉，可以通过多穿衣物以及热敷等方法缓解局部冰凉的症状。
2、改善血液循环：骨头里面出现冰凉感可能是由于血液循环不良导致的，平时可以适当进行一些体育锻炼，促进身体的血液循环，有助于改善骨头冰凉的症状。此外，还可以通过泡脚的方式促进局部血液循环。
3、药物治疗：如果身体受凉或过度劳累引起骨头出现风湿寒性关节疼痛的病症，也会出现骨头里面冰凉的感觉。对此可以在医生的指导下服用祛风散寒以及止痛的药物进行调理，比如祛风止痛胶囊等。也可以通过艾灸、刮痧、拔罐等方法去除体内的寒气。若检测结果提示有缺钙的情况，还需服用维生素D或者葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。平时应避免过于劳累或受凉，保持规律的作息，适量进行体育锻炼，增强自身的免疫力。此外，在饮食方面也要多加强营养，多摄入钙含量丰富的食物。如果症状严重或出现其他不适，建议及时就医检查和治疗。
以上建议仅供参考，如果感到身体不适，请及时就医寻求专业医生的帮助。
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