肩膀肌腱炎能自愈吗

肩膀肌腱炎是否能自愈取决于病情的严重程度和患者的身体状况。一般来说，轻微的肩膀肌腱炎在得到充分的休息和适当的护理后，可能会逐渐康复。但是，对于较为严重的肩膀肌腱炎，建议寻求医疗帮助以确保病情得到妥善治疗。

以下是关于肩膀肌腱炎自愈的一些建议：

1、休息：给予肩膀充分的休息时间，避免过度使用，有助于减轻炎症和疼痛。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和肿胀。

3、热敷：如果炎症已经消退，可以使用热敷来促进血液循环，加速康复。

4、轻度运动：进行一些轻度运动，如肩部伸展和旋转，以维持关节灵活性，但避免过度活动。

5、物理治疗：如病情允许，可进行物理疗法，如按摩、针灸等，以缓解疼痛和促进康复。

然而，如果肩膀肌腱炎症状严重或持续不减，建议寻求医疗帮助。医生可能会根据病情给予药物治疗、局部注射治疗或康复治疗方案。在某些情况下，严重的肩膀肌腱炎可能需要手术治疗。

总之，轻微的肩膀肌腱炎在适当休息和护理下可能会自愈，但病情严重或持续不减时应及时就医。最好遵循医生的建议，以便选择最佳治疗方案，有效缓解病情。