13岁月经量少是什么原因

13岁月经量少的原因可能包括以下几点：

1、卵巢发育尚未成熟：青春期女性一般刚迎来月经初潮，此时卵巢发育尚不完全成熟，体内雌激素和孕激素分泌量可能相对偏低，导致月经量相对较少。这是正常的生理现象，随着年龄增长，卵巢逐渐发育成熟后，月经量会相对增多。平时应规律作息，避免熬夜和过度劳累，注意营养均衡等。

2、内分泌紊乱：长时间精神压抑、情绪过度紧张或经常熬夜等可能导致体内激素分泌异常，引起内分泌异常，进而引起月经量变少的现象。平时应保持良好的心态和作息习惯，避免过度劳累。必要时还可以到医院进行相关检查，以明确病因并进行调理。

3、身体受凉：如果在月经期前或在月经期间受到寒冷刺激，如吃生冷寒凉的食物、腹部着凉等可能会引起机体毛细血管收缩，从而引起月经量变少的现象。对此，应避免受凉并保持身体温暖等。还可以喝生姜红枣茶等帮助缓解身体寒凉的情况。必要时还需要服用中成药如温经颗粒等。此外平时应注意饮食规律和个人卫生等，以促进症状好转。

除了以上原因之外，还有可能是由于青春期减肥、学习压力大等导致身体营养不良引起的月经量少。因此平时应注意饮食营养均衡，避免过度减肥和保持良好的心态等。总之如果月经量少的情况持续较长时间或伴随其他症状时应及时就医检查和治疗。