感冒喝鸡汤有用吗
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒时喝鸡汤是有一定作用的，主要体现在以下几个方面：
1、鸡汤中的营养成分有助于增强免疫力。鸡肉中含有一种特殊的氨基酸，有助于人体减少或对抗炎症，提升免疫力。同时，鸡汤中的其他营养成分如维生素A、蛋白质和电解质等也有助于维持人体正常的免疫功能和生理功能。所以喝鸡汤有利于对抗感冒和其他疾病。
2、鸡汤还有助于缓解感冒症状，如鼻塞和喉咙痛等。鸡汤中的某些成分能抑制喉咙中的炎症性化学物质活跃，对于喉咙痛或鼻塞的症状有显著的改善作用。
3、鸡汤还有助于缓解疲劳。感冒时人体往往容易疲劳，而鸡汤中的营养成分有助于缓解疲劳感，让人恢复活力。
但请注意，对于胃肠道功能紊乱的感冒患者，过于油腻的鸡汤可能会加重胃肠道的负担，所以应根据个人情况适量饮用。此外，感冒时还需要保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，以便尽快恢复健康。如有严重症状，建议及时就医。
综上，感冒时喝鸡汤是有好处的，但具体效果可能因人而异，应结合个人情况适量饮用。
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