腿发软总是感觉好累怎么回事

腿发软并感觉累可能由多种原因引起，包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因可能是由于过度运动导致腿部肌肉疲劳，或者长时间保持同一姿势导致血液循环不畅。这种情况下，一般适当休息并进行放松运动就能缓解症状。此外，营养缺乏如缺钙、缺钾等也可能导致腿部肌肉无力发软和劳累感。此时应关注饮食均衡，增加营养摄入，必要时在医生指导下补充相应的营养素。

病理性原因则可能涉及多个方面：

1、神经系统疾病如脑出血、脑梗等会影响神经系统的功能，可能导致腿部发软无力等症状。这需要重视并接受专业治疗。

2、腰椎疾病如腰椎间盘突出会压迫神经根，影响腿部肌肉的神经支配，导致腿软无力等症状。这同样需要寻求医疗帮助并进行相应的治疗。

3、膝关节病变也可能影响腿部肌肉和关节的正常功能，从而产生上述症状。这也需要在医生的指导下进行相应的检查和治疗。

4、其他全身性疾病如贫血、高血压等也可能导致腿部酸软无力等症状，需要进行全面的身体检查以确定病因。

如果腿发软并感觉累的症状持续存在或加重，建议及时就医进行专业的检查和诊断，以便得到正确的治疗。