黄金百香果的功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
黄金百香果是一种营养丰富的水果，其功效与作用主要表现在以下几个方面：
1、增强免疫力：百香果含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，抵抗疾病。
2、促进消化：百香果的果酸和纤维素有助于消化，可以促进肠道健康，改善消化问题。
3、美容护肤：百香果中含有的多种抗氧化物质，如花青素，有助于抵抗自由基损害，保护皮肤健康，减少皮肤老化迹象。此外，其丰富的维生素C也有助于改善肤色。
4、改善睡眠：百香果具有独特的香气和口感，能舒缓紧张情绪，改善睡眠质量。
5、保护眼睛：百香果中含有维生素A和β-胡萝卜素等有益眼睛健康的成分。
6、增加营养摄入：黄金百香果含有丰富的矿物质（如钾、铁、锌等）、膳食纤维和多种维生素，能有效补充人体所需的营养物质。
请注意，虽然黄金百香果具有许多健康益处，但并不能全面替代药物治疗。如果有任何健康问题或疾病症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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